Subestimado, o diabetes ainda atinge milhões de brasileiros

Considerada uma epidemia global, a doença é silenciosa, mas pode ter efeitos devastadores. Dados da OMS apontam o Brasil como o quarto país do mundo em maior número de casos.

Por: Luciana Melo

Edição: Janyne Leonardi

Como um fantasma, a doença é silenciosa. O diabetes é uma síndrome crônica caracterizada pela ineficiência na secreção ou na ação do hormônio insulina, que é produzido no pâncreas, e pode ter efeitos devastadores quando não é tratado adequadamente. Os doentes podem ser acometidos por um dos dois tipos do diabetes: o tipo 1 é autoimune, aparece principalmente em crianças ou jovens e reduz ou impede a liberação de insulina natural para o corpo; o tipo 2 é mais frequente em adultos e acontece quando o organismo não usa satisfatoriamente a insulina que produz para controlar a glicemia, ou produz pouca quantidade do hormônio. Continuar lendo “Subestimado, o diabetes ainda atinge milhões de brasileiros”

Práticas Integrativas e Complementares auxiliam no tratamento e prevenção de doenças

Utilizadas há anos pela população, elas também fazem parte de uma política nacional na área de saúde

Por: Valkyria Rattmann

Edição: Janyne Leonardi

Desde 2006, as Práticas Integrativas e Complementares (PICs) na área de saúde como a homeopatia, a acupuntura e a meditação entraram para a gama de tratamentos reconhecidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Elas visam estimular a promoção da saúde, a prevenção e a recuperação de doenças com o uso de tecnologias e práticas comprovadas cientificamente, dando atenção especial à inserção do indivíduo junto à sociedade e a natureza —  por isso “integrativas”. Com as portarias n° 849 de 2017 e n° 702 de março de 2018, mais terapias foram reconhecidas e adicionadas à Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC). Continuar lendo “Práticas Integrativas e Complementares auxiliam no tratamento e prevenção de doenças”

Além da meditação: conheça a filosofia Mindfulness

Prática budista ajuda no combate a problemas como estresse, ansiedade e depressão e também trabalha no desenvolvimento do cérebro

Por: Ana Cozzer

Edição: Janyne Leonardi

Após recente popularização nos Estados Unidos e em alguns países europeus, a prática da atenção plena – ou mindfulness – começou a se espalhar no  Brasil. De origem budista, o mindfulness (ou “sati”, originalmente) significa “estar atento” ou “consciência do agora”. Mesmo antiga no budismo, a prática passou a ser parte do meio científico na década de 1970, em Massachusetts, nos Estados Unidos, por meio de Jon Kabat-Zinn, psiquiatra e professor de medicina,  criador do Programa de Redução do Estresse Baseado em Mindfulness (MBSR).

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Muito além do físico, amor e companheirismo são fatores essenciais para a qualidade da vida sexual da terceira idade

Entender como o parceiro se sente, suas dificuldades e seus desejos são formas de manter o sexo vivo durante o período de maior maturidade na vida

Por: Rafaela Rasera

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